Шоколадово суфле за 5 минути

Необходими продукти:

4 супени лъжици брашно. 
3 супени лъжици захар.
1 супена лъжица нес кафе / разтворимо кафе.
1 яйце. 
3 супени лъжици какао. 
3 супени лъжици течен шоколад.
3 супени лъжици прясно мляко.
2 супени лъжици олио.
1 щипка сол.
сметана.
пресни плодове - по избор.

Начин на приготвяне:

В чаша за чай счупете яйцето и го разбийте с вилица. Добавете млякото, солта, нескафето, захарта, какаото и олиото и добре разбийте. Добавете течния шоколад и отново объркайте добре. Внимателно добавете и брашното, като същевременно бъркате с вилица. Внимавайте да не разбивате сместа прекалено, трябва да се получи еднородна и въздушна смес. 
Сложете чашата в микровълновата фурна за около 3 минути. Извадете чашата от фурната, оставете малко да изстине и отгоре украсете със сметана и плодове.